Bom, algumas de vocês já devem ter visto no meu Instagram que estou tentando levar uma vida mais saudável, sem neura, algumas das hashtag que estou usando são #Porumavidamaisleve #Danyfit #Projetoshortinhodepiriguete #Maissaudepfv enfim, por essas hashtags vocês conseguem acompanhar minha alimentação e rotina na academia.

Deixando de blá, blá, blá, vou ensinar vocês a fazer LEITE CONDENSADO FIT! Oi? É isso mesmo produção? Aleluiaaaaaaa!!!! Você não precisa mais sofrer na dieta!!!!! Uhuuuuu!!!!

 

          

Você vai precisar:

15 colheres de sopa de leite em pó desnatado

1 colher de sopa de maizena

1 colher de açúcar mascavo

200ml de água

1 colher de sopa rasa de margarina light, ou óleo de coco 

Simples, você vai misturar todos os ingredientes no liquidificador por uns 5 minutinhos, depois leve ao fogo baixo numa panelinha antiaderente a margarina até derreter (Como faz o brigadeiro), despeje o creme e mexa sem parar até engrossar um pouco, cuidado para não passar do ponto e virar uma massa! Deixe esfriar, e leve a geladeira por 1hora.

Prontinho! Hora de se deliciar, e usar a criatividade!!!!